FAST GYM – Saat musim liburan, para orang tua mulai bergegas menentukan tempat-tempat liburan yang menarik untuk dikunjungi. Selain mendatangi tempat-tempat liburan seru, ada pilihan lain untuk anak yang aktif dan senang berolahraga. Mengisi liburan anak dengan gymnastic bisa menjadi pilihan.
“Gymnastic Camp” bisa jadi pilihan menarik mengisi liburan anak, bertempat di Cilandak Commercial Estate, Hall Fast Gym 302 W, Jakarta Selatan, Fast Gym merupakan salah satu tempat berlatih senam artistik anak yang membuka kelas Gymnastic Camp.
Program senam artistik yang berfungsi melatih motorik kasar anak ini dibuka mulai usia 4 – 15 tahun.
Kelas terbagi atas dua pilihan, untuk usia 4 – 5 tahun masuk kategori kelas fun gym dengan durasi 1,5 jam berlatih senam artistik. Sedangkan untuk usia 6 – 15 tahun masuk kategori kelas intensif gym dengan durasi kelas 3 jam.
Baca Juga: Jangan Sembarangan Memberi Multivitamin pada Anak, Ini 5 Aturannya
Program ini dibuka dalam dua periode 26,27,28 Desember 2018 dan 2,3,4 Januari 2019. Gymnastic Camp Fast Gym menawarkan aktivitas yang menyehatkan mulai dari melakukan gerakan-gerakan dasar dalam senam, hingga kolaborasi fun game supaya anak tidak merasa bosan di kelas gymnastic.
“Anak-anak yang join di kelas Gym Camp, kita bantu melakukan aktifitas mulai dari melatih motorik kasar anak dengan latihan flexiblity, strenght, agility, teknik roll depan, roll belakang, handstand, melompat dan mendarat ( landing ) yang baik dan benar serta di kombinasikan dengan bentuk latihan koordinasi tubuh, “ ujar Sepri Haryadi selaku Head Coach Fast Gym.
Selain membuka kelas Gym Camp yang hanya berlangsung pada masa liburan anak, Fast Gym juga membuka kelas reguler. “Perbedaan program Gym Camp dan kelas reguler hanya pada waktunya saja, dimana untuk kelas reguler 6 jam dalam 1 bulan, sedangkan di kelas gymnastic camp 9 jam selama 3 hari,” jelas mantan atlet Senam Artististik Putera Nasional.
Jika rutin dilakukan, gymnastic membawa banyak manfaat untuk kesehatan dan tumbuh kembang anak. Selain menyenangkan, gymnastic dapat membantu mengembangkan kekuatan dan daya tahan tubuh anak, mengembangkan fleksibilitas anak, selain itu anak akan terbiasa melakukan kordinasi tubuh dan motorik, melatih fokus serta stimulus daya ingat dan konsentrasi.
Dibutuhkan keberanian dan percaya diri saat anak akan melakukan gerakan senam sesuai instruksi pelatih, hal ini tentu menjadi peran utama para coach di Fast Gym dengan sabar membantu dan memberikan keyakinan mereka agar berani dan fokus melakukan gerakan.