Training Program


Program pelatihan di Fast Gym mengacu kepada Australian Gymnastics Level

Program pelatihan di Fast Gym mengacu kepada Australian Gymnastics Level. Di mana tingkatan level yaitu dari level 1 ( satu) sampai dengan level 10 (sepuluh).

Saat ini level tertinggi yang sudah di capai oleh para gymnast Fast Gym adalah level 4 (empat). Pada setiap kelas terdiri maksimal 7 (tujuh) gymnast agar kelas dapat berjalan dengan efektif.

Setiap level memiliki target skill yang berbeda-beda dan kami melakukan program leveling di bulan Juni setiap tahun untuk memonitor perkembangan kemampuan para gymnast.

Standard Ideal Pencapaian Target Skill:
Level 1 = 72 jam pelatihan
Level 2 = 144 jam pelatihan
Level 3 = 216 jam pelatihan
Level 4 = 288 jam pelatihan

Kategori Pembagian Kelas di Fast Gym :

Kelas Reguler 1,5 jam per sesi
Beginner (1 sesi latihan per minggu)
Advance ( 2 sesi latihan per minggu)

Kelas Intensif 3 jam per sesi
Beginner (2 sesi latihan per minggu)
Advance (3 sesi latihan per minggu)

NOTE:
Kenaikan level bagi Fast Gym Squad di luar program leveling memungkinkan apabila telah mengalami perkembangan yang pesat dan mendapat rekomendasi dari coach-nya.