Begini Nih Akibatnya Keseringan Main Game Online

Kebiasaan main game hingga lupa waktu dapat memicu sejumlah penyakit

FAST GYM – Popularitas game online yang semakin meningkat belakangan memunculkan efek kecanduan pada para gamer. Lebih parahnya lagi, ketagihan permainan berbasis internet ini bisa menghinggapi anak-anak maupun orang dewasa.

Perlu ada batasan dalam bermain game online agar tidak mengganggu aktivitas lainnya. Dikutip dari laman HaloSehat, kami sudah merangkum beberapa dampak buruk yang bisa dialami para gamer yang keseringan main game online.

  • Gangguan Kesehatan

Kebiasaan main game hingga lupa waktu dapat memicu sejumlah penyakit dan gangguan kesehatan seperti obesitas, gangguan fungsi jantung, melemahnya otot persendian, dan pandangan menjadi kabur.

Hal ini dikarenakan tubuh menjadi malas bergerak dan duduk dalam waktu yang lama, sementara mata terus menatap layar gadget. Dampak ini akan dirasakan setelah kebiasaan tersebut berlangsung lama bahkan hingga bertahun-tahun.

  • Menurunnya Produktivitas

Keseringan main game juga dapat menyebabkan kreativitas dan produktivitas menurun drastis. Hal ini dipicu karena waktu istirahat atau belajar dipakai untuk bermain game. Alhasil, membuat tubuh menjadi lemas keesokan harinya.

Bermain game berlebihan membuat pekerjaan menjadi tertunda atau menumpuk. Atau bisa jadi, waktu tidurnya dipakai untuk bermain game sehingga keesokannya tubuh tidak besemangat untuk menjalani aktivitas.

  • Lebih Agresif

Pernahkah kamu dimarahi seseorang karena memintanya untuk berhenti bermain? Jika iya, artinya orang tersebut telah berubah menjadi lebih agresif akibat kecanduan main game, dan sayangnya ini lebih kuat berdampak pada anak-anak. Keseringan main game membuat mereka lebih mementingkan game dari hal lainnya sehingga saat terusik mereka menjadi lebih kasar.

  • Kurang Bersosialisasi

Keseringan main game juga dapat membuat seseorang secara tidak sadar menarik diri dari sosial dan lebih memilih untuk menyendiri. Hal ini tentu tidak baik karena sejatinya kita adalah makhluk sosial yang perlu berinteraksi dengan orang lain untuk menciptakan hubungan yang harmonis.

Jika ini terus berlanjut maka ia akan semakin sulit untuk memulai komunikasi dengan orang lain hingga akhirnya takut untuk bertemu dengan orang banyak.

  • Resiko Gangguan Mental

Pihak WHO telah menyatakan bahwa kecanduan main game dikategorikan sebagai gangguan mental jenis baru yang disebut Compulsive Gaming.

Kondisi ini muncul ketika seseorang sudah benar-benar candu untuk terus bermain game hingga melupakan semua aktivitasnya. Bahkan dampak dari keseringan main game bisa disamakan dengan dampak yang ditimbulkan akibat terjerat obat terlarang atau alkohol.

Main game memang tidak salah, karena terkadang saat penat cara ini dapat membantu suasana hati menjadi lebih baik. Namun perhatikan waktu dan batasi permainan agar tidak sampai menciptakan candu hingga melalaikan tugas lain yang justru dapat berdampak negatif terhadap kesehatan dan perilaku.

Baca Juga:

5 Trik Mengembangkan Bakat Olahraga Anak
5 Trik jitu Lepaskan Anak dari Kecanduan Gadget
5 Gerakan Olahraga Ini Bangkitkan Mood Anak

Leave a Reply

Your email address will not be published.